Mon carnet

Un court exercice à mettre à l’essai dès maintenant.

Un obstacle sur votre chemin n’est pas une limite que la vie vous impose, mais une invitation à vous dépasser. Ne vous laissez pas abattre par ce qui ce passe en ce moment. Vous possédez un immense potentiel…

Réflexion pour nous libérer des désirs superficiels.

Être ouvert, disponible et réceptif à qui vous êtes et à ce qui est, à chaque instant, voilà ce qu’on appelle vivre en pleine présence.

Lorsqu’on entend le mot « méditer », on songe à un exercice mental pour s’apaiser. Or, il s’agit plutôt d’un état de réceptivité dans lequel rien n’est imposé, rien n’est forcé. 

Se tromper, trébucher, tomber, se relever, se remettre en marche, c’est être humain.

Alors que l’existence nous apporte sans cesse des preuves que rien ne demeure toujours, nous nous obstinons à croire que les choses vont durer …

Cultiver la paix intérieure n’est pas l’extinction de tous nos désirs, mais le renoncement à ceux qui nous affaiblissent moralement et nous font souffrir intérieurement. 

Très tôt dans notre existence, quelqu’un devrait nous enseigner la valeur de vivre au moment présent.

Toute transformation profonde sera précédée d’un grand moment d’inconfort. C’est là le signe que vous êtes sur le bon chemin. Cette citation qui m’accompagne depuis des années déjà me permet de mieux traverser les changements…