par Nicole Bordeleau | 16 mai 2023 | Trucs et Conseils
Le souffle, c’est notre force de vie. Dans mon livre RESPIRE, j’ai partagé combien des années durant, j’ai vécu en apnée, courant après mon souffle, continuellement. Une respiration saccadée, rapide et superficielle génère des pensées anxiogènes,...
par Nicole | 26 septembre 2022 | Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
Mes chers amis, Dans une société où la rentabilité, la vitesse, la performance et le dépassement de soi dictent la norme, il est vital pour chacun de reconnaître, de nommer et d’honorer ses limites. Qui que nous soyons, peu importe nos titres, nos...
par Nicole | 6 septembre 2021 | Actualité, Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
Dans ses Lettres à un jeune poète, Rainer Maria Rilke écrit une chose merveilleuse : « Ne vivez pour l’instant que vos questions. Peut-être, simplement en les vivant, finirez-vous par entrer insensiblement, un jour, dans les réponses. » « Vivre nos questions », c’est...
par Nicole | 31 juillet 2021 | Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
Les vacances ! Enfin ! On en rêve depuis des mois ! Au moment d’écrire ces mots, si certaines règles sanitaires se sont assouplies, d’autres restrictions frontalières sont encore en vigueur. Mais, ce n’est pas une raison pour annuler nos vacances...
par Nicole | 18 juin 2020 | Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
Les vacances ! Enfin ! On en rêve depuis des mois ! Mais … Cette année, les choses risquent d’être différentes pour nous, vacanciers. La plupart des pays imposent des restrictions frontalières, le gouvernement nous demande d’éviter les déplacements...
par Nicole | 10 juin 2020 | Exercices et Mouvements, Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
Je vous espère en santé et pouvant profiter de la lumière et de la douceur de l’été. Nous vivons dans un monde qui traverse une période de grands bouleversements. Certains ressentent un sentiment d’urgence à tout faire, à tout contrôler, à tout planifier....
