Mon carnet

Cette nuit, j’ai rêvé d’un monde où les femmes ne seraient plus victimes de violence et de discrimination. Un monde où chacune, peu importe son âge, son poids, son apparence…

Depuis les débuts de l’histoire de l’humanité, l’être humain est appelé à choisir entre la lumière et la noirceur. La peur et l’amour. L’espoir et le désespoir.

Réflexions sur la beauté de vivre

Il existe deux façons de vivre, disait Albert Einstein. La première, c’est de vivre comme si …

Accepter que certains évènements sont hors de notre contrôle permet de reconstruire notre sécurité intérieure.

Tant d’angoisses et d’inquiétudes pourraient nous être évitées si nous apprenions à vivre en harmonie avec le changement et à s’en faire un ami.

Vieillir est notre destinée. Je m’y exerce déjà …

Un exercice rapide, simple et efficace pour inviter le calme en soi.

Ralentir intérieurement c’est savoir être occupé et engagé, sans être dispersé et stressé.