Mon carnet

L’éternité d’un instant

L’éternité d’un instant

Ce texte tiré de “Tout Passe” se veut un hymne à la vie. Cette vie si fragile, si précieuse et si courte qu’est la nôtre.

Un amour qui ne nous quitte jamais

Un amour qui ne nous quitte jamais

Voici l’une de mes histoires préférées. C’est celle qui nous rappelle que même si l’amour change parfois de forme ou de visage, il ne nous quitte jamais.

Pause contemplative

Pause contemplative

Apprends à ne pas éviter ce qui t’effraie. Ce qui te heurte, te déstabilise, te contredit. Demeure souple intérieurement. Il te reste tant de leçons à apprendre. Dont celle de t’ouvrir à l’inconfort …

Un cadeau du ciel

Un cadeau du ciel

Au moment de vous écrire, une lourde neige tombe sur le paysage. Dans un silence profond, de gros flocons virevoltent avec légèreté. Cette danse m’émerveille depuis aussi loin que mes hivers d’enfant. 

Une minute de calme

Une minute de calme

Un exercice respiratoire simple, mais puissant pour se recentrer, ici et maintenant.

Le temps de vivre

Le temps de vivre

La réussite et la qualité de notre vie dépend beaucoup moins de ce que nous accumulons que de l’expérience que nous faisons de ce qui nous entoure.

Une invitation pour vous

Je suis très heureuse de vous inviter au lancement de mon nouveau livre  ” Guérisons intérieures “, ce 20 septembre 2022 au théâtre Paradoxe. Pour en savoir plus…

Éloge de la patience

Éloge de la patience

Il existe une autre manière de considérer la patience que celle de l’attente. Voici une courte réflexion pour envisager la richesse et la profondeur de cet état d’être sous un angle nouveau.

Au coeur de la méditation

Au coeur de la méditation

Méditer, c’est se rendre entièrement disponible à l’instant présent. Soyez simplement témoin de ce qui se passe en ce moment même en vous et autour de vous, sans jugement.

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