Retraites et ressourcement

Une retraite est une invitation à ralentir et à lâcher-prise pour découvrir et nourrir ce qu’il y a de meilleur en nous-mêmes.

Dans une ambiance tranquille, de joie et de bienveillance, vous ferez l’expérience de précieux outils pour libérer votre corps des tensions et du stress et votre esprit de l’agitation et du tumulte intérieur.

C’est une belle et grande aventure à la découverte d’un merveilleux monde intérieur à laquelle nous vous convions.

Au grand plaisir de vivre cette expérience avec vous,

Nicole

Beautiful light pink of water lily or lotus with yellow pollen on surface of water in pond. Side view and peace concept.

AGENDA 2024

FÉVRIER 2024
11 au 18 février 2024
UN VOYAGE VERS SOI
Nicole Bordeleau et Frédéric Lenoir
Tulum, Mexique
Pour en savoir plus

MARS 2024
28 au 31 mars
DÉPLOYEZ VOS FORCES INTÉRIEURES
Spa Eastman
Pour en savoir plus

AVRIL 2024
19 au 21 avril
RETRAITE ET RESSOURCEMENT
Monastère des Augustines, Québec
Pour en savoir plus

MAI 2024
3 au 5 mai
REVENIR À L’ESSENTIEL
Hôtel & Spa Le Germain, Charlevoix
Pour en savoir plus

MAI 2024
24 au 26 mai
RETRAITE ET RESSOURCEMENT
Monastère des Augustines, Québec
Pour en savoir plus

JUIN 2024
31 mai au 2 juin
Retraite « MIRACLES »
Mont Tremblant
Pour en savoir plus

SEPTEMBRE 2024
13 au 15 septembre
RETRAITE ET RESSOURCEMENT
Monastère des Augustines, Québec
Détails à suivre

OCTOBRE 2024
18 AU 20 octobre
RETRAITE ET RESSOURCEMENT
Monastère des Augustines, Québec
Détails à suivre

Pour d'autres événements

NOS PROGRAMMES

Chacune de nos retraites est conçue avec le plus grand des soins afin que chaque participant puisse en récolter le maximum de bienfaits au niveau physique, énergétique, émotionnel et spirituel.

Nos programmes de ressourcement se déroulent dans une ambiance dépourvue de performance, de compétition ou de comparaison.

Peu importe votre niveau d’expérience, votre âge, votre poids ou votre état de santé, les pratiques, les exercices et les enseignements sont accessibles à tous.

Les enseignements sont adaptés. Les thèmes explorés sont variés. La retraite est bien équilibrée entre les temps de pratiques, de relaxation, de silence et de partages.

Merci de votre confiance et à très bientôt,

Nicole

Young woman practicing breathing yoga pranayama outdoors in moss forest on background of waterfall. Unity with nature concept.

C'était ma première retraite. J'ai apprécié chaque moment. Je serai de retour, c'est certain.

– France D.

Cette retraite m'a permis de lâcher-prise intérieurement. Ça m'a fait un bien fou.

– Geneviève S.

Vous m'avez appris à comment respirer pour calmer mon anxiété, merci tellement !

– Andrée L.

Pour votre chaleureux accueil à la profondeur de vos enseignements, je vous dis merci.

– Benoît A.

Ce que vous m'avez transmis va m'aider autant dans mon travail que dans ma gestion du stress à la maison.

– Julien V.

J'étais nerveuse en arrivant et je suis repartie détendue et confiante. Merci pour votre humanité, votre humilité et votre sagesse.

– Anaïs M.

J'ai apprécié la simplicité avec laquelle vous transmettrez votre expérience de vie.

– Martin V.

Grâce à cette retraite, j'ai réussi à faire la paix avec une situation qui me stressait depuis des mois.

– Patricia L.

Joignez-vous à notre communauté

Pour demeurer en lien et rester informés de nos événements à venir

Recevoir l'infolettre