Solidifier notre attention

Solidifier notre attention

Par la fenêtre entrouverte me parviennent la tiédeur du jour qui se lève, le bruissement du vent et le choeur des oiseaux du petit matin. C’est au printemps que les oiseaux chantent le mieux et avec le plus de force, m’a dit récemment une amie ornithologue. L’été, ils...
Renouer avec la joie

Renouer avec la joie

Mes chers amis, Dans un monde où les nouvelles anxiogènes déferlent, j’essaie de préserver comme la prunelle de mes yeux la préciosité de la joie. Je parle ici d’une joie pure qui jaillit de la profondeur de notre être qu’on appelle...
Mieux vivre avec la colère

Mieux vivre avec la colère

La colère est une émotion naturelle et puissante qui peut transformer une situation de manière positive tout comme elle peut causer des dommages irréparables. Découvrez comment mieux vivre avec nos colères.  ÉCOUTER LE BALADO
Accueillir le renouveau

Accueillir le renouveau

L’une de mes légendes préférées est celle d’un vieux maître zen qui, sentant la mort venir, cherchait à assurer sa succession à la tête de son monastère. Le vieil homme hésitait entre deux de ses disciples.  Ces moines avaient à peu près le même âge, la même...
Bilan personnel 2023

Bilan personnel 2023

Pour ce dernier épisode balado de 2023, Nicole nous offre 10 questions essentielles à se poser en fin d’année. Cette rétrospective se veut à la fois, un bilan personnel, un exercice contemplatif et un moment d’introspection pour honorer l’année qui se termine et pour...

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