Mon carnet

De nos jours, attendre plus d'une minute pour recevoir une réponse à un courriel ou à un texto, pour beaucoup d'entre nous, c'est trop long. L'impatience de notre société est de plus en plus palpable. Nous faisons maintenant partie d'une culture qui vit au diapason de...

Tout comme la nature doit survivre à des pluies fortes et à des orages violents, nous sommes aussi destinés à traverser de grands bouleversements. L’une des choses les plus difficiles à vivre durant ces tempêtes de l’existence, c’est l’impression d’être seul à...

Nous vivons à une période charnière dans l'histoire de l'humanité. Globalement, nous devons faire face à des défis sans précédents : problèmes environnementaux, climat d'incertitude politique, instabilité économique, attaque terroriste, piratage...

À l'arrivée du printemps, c'est le moment idéal pour se réinventer intérieurement. Pourquoi ne pas profiter du renouveau qu'apporte cette saison pour se libérer de vieux conditionnements qui limitent notre créativité, notre spontanéité et notre joie de vivre ? Comment...

Un jour où je me promenais dans la nature avec mon chien Kenzo, au bout d’un sentier est apparue une petite fille accompagnée de sa mère. L’enfant commençait à peine à marcher, cela se voyait à son hésitation. Chaque fois qu’elle soulevait un pied, elle hésitait et...

Auparavant, si l’on voulait littéralement me faire monter sur mes grands chevaux, on n’avait qu’à me dire de « lâcher-prise ». Cela avait le même effet sur moi que de dire à quelqu’un qui est au bord du précipice de se détendre ! À mes yeux, l'acte de lâcher prise...

Au moment d'écrire ce bulletin, je réalise le grand rôle que joue la gratitude dans ma vie personnelle. Si je vous en parle dans ce billet, c'est parce que mon histoire ressemble peut-être à la vôtre. Longtemps, j'ai cherché à combler un sentiment de vide en comparant...

La vie n’est pas toujours rose. Cela, tout le monde le sait. Mais ce n’est pas une raison pour la vivre tristement. Personnellement, lorsque je me surprends à prendre la vie trop au sérieux, le meilleur outil pour alléger mon esprit et changer mon humeur, c’est le...

Jusqu’à maintenant, j’ai reçu de nombreux cadeaux de la vie. Cela peut surprendre, mais je considère que la maladie chronique avec laquelle j’ai vécu durant vingt-cinq années en fait partie. Même si ce « cadeau » était des plus mal emballés, aujourd’hui, je sais que...