Mon carnet
Émerveillement
Il existe deux façons de vivre, disait Albert Einstein. La première, c’est de vivre comme si …
Une année neuve
Accepter que certains évènements sont hors de notre contrôle permet de reconstruire notre sécurité intérieure.
SOLDE EN BOUTIQUE
L’arôme d’un bâton d’encens flotte dans l’air. Dans la pièce, un tapis de yoga est posé au sol. Un son de gong résonne. LIRE LA SUITE…
Faire du changement un ami
Tant d’angoisses et d’inquiétudes pourraient nous être évitées si nous apprenions à vivre en harmonie avec le changement et à s’en faire un ami.
L’éternité d’un instant
Vieillir est notre destinée. Je m’y exerce déjà …
Une minute de calme
Un exercice rapide, simple et efficace pour inviter le calme en soi.
Ralentir et laisser partir
Ralentir intérieurement c’est savoir être occupé et engagé, sans être dispersé et stressé.
Vivre nos questions
Ce que l’on croit solide, acquis et stable aujourd’hui pourrait se révéler demain fragile, inconstant et instable …
Des vacances zen en 5 conseils
Dans nos sociétés tournées vers la productivité et la rentabilité, profiter pleinement de nos vacances peut s’avérer un vertigineux défi. Découvrez 5 façons d’y parvenir.
Traverser une période de fragilité
Une authentique remise en question peut s’avérer être une période de grande fragilité …