Mon carnet
L’auto-compassion, une voie de guérison
Rencontre méditative sur Zoom
Mardi 29 novembre 19h30
En raison de nos quotidiens surchargés et de notre rythme de vie effréné …
Transformation profonde
Un programme complet comprenant 4 heures d’enseignements, exercices, pratiques et méditations guidées.
Une minute de calme
Un exercice respiratoire simple, mais puissant pour se recentrer, ici et maintenant.
Le temps de vivre
La réussite et la qualité de notre vie dépend beaucoup moins de ce que nous accumulons que de l’expérience que nous faisons de ce qui nous entoure.
Une invitation pour vous
Je suis très heureuse de vous inviter au lancement de mon nouveau livre ” Guérisons intérieures “, ce 20 septembre 2022 au théâtre Paradoxe. Pour en savoir plus…
Éloge de la patience
Il existe une autre manière de considérer la patience que celle de l’attente. Voici une courte réflexion pour envisager la richesse et la profondeur de cet état d’être sous un angle nouveau.
Au coeur de la méditation
Méditer, c’est se rendre entièrement disponible à l’instant présent. Soyez simplement témoin de ce qui se passe en ce moment même en vous et autour de vous, sans jugement.
La symphonie de la vie
L’écoute méditative, une manière simple d’apaiser notre esprit.
Le sens de l’existence
Si le véritable bonheur consistait à grimper l’échelle du succès, à accumuler des biens matériels, des titres …
Ananda – La puissance de la joie
Oubliez votre âge, votre condition physique, votre poids, vos limitations, ce printemps, offrez-vous des instants de joie …
