Mon carnet
Renouer avec la joie
Découvrez comment préserver comme la prunelle de vos yeux, la joie pure d’être au monde.
Mieux vivre avec la colère
Découvrez notre nouvel épisode sur la colère. Pour l’écouter, cliquez sur l’onglet “Balados.”
Retrouver l’essentiel – version audio
La version audio de “Retrouver l’essentiel” est maintenant disponible.
Accueillir le renouveau
Une histoire pour s’exercer à laisser aller ce qui n’a plus raison d’être.
Bilan personnel 2023
Pour ce dernier épisode de 2023, Nicole nous offre 10 questions essentielles à se poser en fin d’année.
Traverser une période de fragilité
Une période de remise en question c’est aussi une invitation à changer de regard sur soi-même.
Spirituels, vous dites ?
Les textes réunis dans ce nouvel ouvrage sont tous animés par la même intention. Celle de remettre l’accent sur ce qui compte vraiment pour donner sens à notre existence.
Inspirez-Expirez-Répétez
La respiration diaphragmatique est une pratique salutaire qui permet d’apaiser notre système nerveux autonome.
Le jeu des polarités
Accepter nos talents comme nos limitations, nos forces et nos vulnérabilités, c’est accueillir l’entièreté de qui nous sommes.
Acceptation de soi
L’acceptation de soi n’est pas chose facile, mais face à nos limitations, elle peut grandement nous aider à évoluer.
