Mon carnet

Ralentir et laisser partir

Ralentir et laisser partir

Ralentir intérieurement c’est savoir être occupé et engagé, sans être dispersé et stressé.

Vivre nos questions

Vivre nos questions

Ce que l’on croit solide, acquis et stable aujourd’hui pourrait se révéler demain fragile, inconstant et instable …

Des vacances zen en 5 conseils

Des vacances zen en 5 conseils

Dans nos sociétés tournées vers la productivité et la rentabilité, profiter pleinement de nos vacances peut s’avérer un vertigineux défi. Découvrez 5 façons d’y parvenir.

Osez commencer

Osez commencer

Un obstacle sur votre chemin n’est pas une limite que la vie vous impose, mais une invitation à vous dépasser. Ne vous laissez pas abattre par ce qui ce passe en ce moment. Vous possédez un immense potentiel…

Ouvert à soi, réceptif au monde

Ouvert à soi, réceptif au monde

Être ouvert, disponible et réceptif à qui vous êtes et à ce qui est, à chaque instant, voilà ce qu’on appelle vivre en pleine présence.

Une manière d’être au monde

Une manière d’être au monde

Lorsqu’on entend le mot « méditer », on songe à un exercice mental pour s’apaiser. Or, il s’agit plutôt d’un état de réceptivité dans lequel rien n’est imposé, rien n’est forcé. 

Parfaitement imparfaits

Parfaitement imparfaits

Se tromper, trébucher, tomber, se relever, se remettre en marche, c’est être humain.

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