par nicole | 28 décembre 2019 | Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
Avant de se jeter tête première dans une nouvelle année, pourquoi ne pas prendre un moment pour faire le bilan de l’année passée et préciser nos buts, nos projets, nos rêves pour 2020 ? Pour vous guider dans cet exercice, il me fait grand plaisir de vous...
par nicole | 26 novembre 2019 | Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
Mes chers amis, Un maître de sagesse nommé Thomas Merton disait : « Se laisser emporter par une multitude de problèmes conflictuels, accepter trop de demandes, s’engager dans trop de projets, vouloir aider tout le monde, c’est succomber à la violence de notre époque....
par nicole | 19 novembre 2019 | Exercices et Mouvements, Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
C’est là que je viens me cacher quand j’ai peur. Peur de quoi, Madame Rosa ? C’est pas nécessaire d’avoir des raisons pour avoir peur, Momo. Ça j’ai jamais oublié, parce que c’est la chose la plus vraie que j’aie...
par nicole | 5 novembre 2019 | Exercices et Mouvements, Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
De nos jours, il est difficile de demeurer immobile, ne serait-ce que pour quelques minutes. Les distractions extérieures, les fourmillements intérieurs, les émotions, les sensations, le bruit, le besoin de divertissement, tout nous pousse à fuir le moment présent. On...
par nicole | 8 août 2019 | Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
Dernièrement, j’ai dû faire face à un nouveau défi. Au départ, j’ai imaginé des scénarios pour m’en sauver. Après deux ou trois nuits blanches, j’ai compris qu’à force de dépenser de l’énergie et un temps fou à ruminer de vieilles...
par nicole | 8 mars 2019 | Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
Nous vivons dans un monde qui nous pousse à vivre de plus en plus rapidement et de plus en plus superficiellement. Ce sentiment d’urgence, partout et en toute chose, cette précipitation et cette vitesse incessantes, affectent notre respiration. Par exemple, certaines...
