Séances méditatives virtuelles

Séances méditatives virtuelles

Notre monde change radicalement. C’est vrai. Mais chacun d’entre nous possède plus de résilience qu’il ne le croit possible. Voilà pourquoi j’aimerais vous inviter personnellement à ces trois soirées méditatives. Depuis longtemps, je réfléchis...
La vertigineuse aventure de vivre

La vertigineuse aventure de vivre

Hier, le temps était superbe. Au début de la matinée, une belle grosse bordée de neige toute blanche est tombée sur la ville. En une heure, le décor s’est transformé en un paysage féerique. Aujourd’hui, une pluie verglaçante s’abat sur la région. Dehors, tout est...
Exercice : Une minute de calme

Exercice : Une minute de calme

Arrêtez-vous. Stop. Cessez de vous agiter mentalement, physiquement. Déposez-vous pour un moment. Ne faites plus rien. Soyez juste là où vous êtes. Tel que vous êtes. Détendez vos yeux, votre visage. Descendez vos épaules. Pour une minute, lâchez prise intérieurement....
Cultiver la paix intérieure

Cultiver la paix intérieure

De nos jours, la frénésie enivrante du cyberespace stimule l’avidité, le besoin de posséder davantage de biens, le goût du divertissement et de la nouveauté. À cause du nombre croissant de messages publicitaires et de sollicitations, nous ne savons plus faire la...
Le miracle de vivre

Le miracle de vivre

Une nuit d’encre vient tout juste de tirer sa révérence. Derrière elle, une étoile oubliée trône au-dessus d’un horizon faiblement éclairé. À travers le flou et le familier quelque chose cherche à naître. Et me voilà devant l’aurore qui se lève. Cette heure fragile du...

Pin It on Pinterest