Émerveillement

Émerveillement

Par la grande fenêtre de la salle à manger, un vent léger fait virevolter quelques flocons. Auparavant, je ne me serais pas attardée si longuement à leur présence. Or, depuis que j’en sais plus sur la formation de ces minuscules cristaux, je ne les vois plus comme...
Une année neuve

Une année neuve

En ce début d’une année « toute neuve », permettez-moi d’abord de vous souhaiter la santé du corps, la paix du cœur et la sérénité de l’esprit. Certes, ce n’est peut-être pas un début d’année comme on le souhaiterait, mais que voulez-vous...
SOLDE EN BOUTIQUE

SOLDE EN BOUTIQUE

Mes chers amis, Un rayon de lumière filtre par la fenêtre dessinant un fil d’art sur le bois marron du plancher. L’arôme d’un bâton d’encens flotte dans l’air. Dans la pièce, un tapis de yoga est posé au sol. Un son de gong résonne. Deux pieds se...
Faire du changement un ami

Faire du changement un ami

N’avez-vous pas remarqué que, chaque fois que vous vous construisez un nid douillet au creux de vos habitudes, les grands vents de la vie viennent balayer votre quai ? La raison en est simple : tout ce qui vit se doit de participer à cet incessant mouvement de...
L’éternité d’un instant

L’éternité d’un instant

Ce matin, dans la lumière du jour, une grosse fleur d’hibiscus gorgée de rosée s’incline vers la terre. À ses pieds se sont regroupées de petites fleurs très belles, très douces, et d’un lilas très tendre, mais dont j’ai oublié le nom. Inévitablement, toutes les fois...
Une minute de calme

Une minute de calme

La technique est vraiment très simple… Assis confortablement, détendez les muscles des yeux, de la langue, relâchez la tensions dans les épaules, les bras, les mains, les jambes. Expirez lentement, puis prenez cinq longues, lentes et profondes respirations par le nez....

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