Traverser une période de fragilité

Traverser une période de fragilité

Nos vies sont faites de changements. Au-delà de ceux qui nous sont imposés par l’existence, nous devrons aussi en susciter. Pour qui souhaite évoluer, un jour ou l’autre, une authentique remise en question s’avère inévitable. C’est un passage...
Spirituels, vous dites ?

Spirituels, vous dites ?

Au beau milieu d’une file d’attente, dans une brûlerie du centre-ville de Montréal, deux jeunes femmes discutent. À l’évidence, elles sortent d’une classe de yoga, car chacune porte un tapis roulé sous le bras. Peu après, sirotant un café latté, l’une d’elles déclare...
Le jeu des polarités

Le jeu des polarités

Tout ce qui est animé est traversé par des courants d’énergie. La création existe en raison du jeu des polarités. Le froid et le chaud. L’ombre et la lumière. L’ordre et le chaos. La rigidité et la souplesse. La légèreté et la pesanteur. On apprécie la santé parce que...
Acceptation de soi

Acceptation de soi

Au cours de notre vie, nous allons tous commettre des maladresses et faire de faux pas. Se tromper, trébucher, tomber, se relever et se remettre en marche, cela fait partie de l’expérience humaine. S’accepter, dans une attitude de bienveillance, n’est pas...
L’art de se reposer

L’art de se reposer

Il y a plusieurs années déjà, j’ai appris une chose fascinante sur l’être humain : c’est le seul être sur terre qui, quand il est fatigué, ne se repose pas. Pendant que toutes les autres espèces vivantes sur cette planète prennent des pauses...
Se relier au monde

Se relier au monde

Il existe plusieurs voies pour se relier au monde. La contemplation, la méditation et l’art de l’écoute sont parmi mes préférées. L’art de l’écoute est une pratique simple, mais profondément transformatrice. L’ascèse nous permet d’accéder à un état...

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