Pause contemplative

Pause contemplative

Apprends à ne pas éviter ce qui t’effraie Ce qui te heurte, te déstabilise, te contredit Demeure souple intérieurement Il te reste tant de leçons à apprendre Dont celle de t’ouvrir à l’inconfort. L’inconfort des questions qui restent sans réponses L’inconfort des...
Un cadeau du ciel

Un cadeau du ciel

Mes chers amis, Au moment de vous écrire, une lourde neige tombe sur le paysage. Dans un silence profond, de gros flocons virevoltent avec légèreté. Cette danse m’émerveille depuis aussi loin que mes hivers d’enfant.  Saviez-vous que l’existence d’un...
Une minute de calme

Une minute de calme

La technique est vraiment très simple… Assis confortablement, détendez les muscles des yeux, de la langue, relâchez la tensions dans les épaules, les bras, les mains, les jambes. Expirez lentement pour vider l’air stagnant de vos poumons. Inspirez longuement par...
Le temps de vivre

Le temps de vivre

Mes chers amis, Dans une société où la rentabilité, la vitesse, la performance et le dépassement de soi dictent la norme, il est vital pour chacun de reconnaître, de nommer et d’honorer ses limites. Qui que nous soyons, peu importe nos titres, nos...

Une invitation pour vous

Chers amis, À titre d’abonnés à mon infolettre et pour vous remercier de votre soutien, je suis très heureuse de vous inviter au lancement de mon nouveau livre  ” Guérisons intérieures “, ce 20 septembre 2022. Cette soirée en...
Éloge de la patience

Éloge de la patience

Contrairement à ce que l’on pense, la véritable patience n’est pas de savoir attendre. La personne qui attend existe bel et bien, mais elle ne vit pas dans l’instant présent. Elle anticipe. Elle espère. Elle attend le prochain moment. Cette patience forcée nous...

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