L’été en 4 temps

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L’été, c’est un temps pour renouer avec la lenteur, la simplicité d’être, la douceur de vivre. Comment accueillir l’été avec sérénité ? Comment vivre des vacances ressourçantes, apaisantes ? Pour notre dernier épisode balado de cette saison, Nicole...
Journée internationale de la méditation mindfulness

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SAMEDI 15 JUIN 2024La journée internationale de la méditation mindfulness Dans toute la francophonie, samedi le 15 juin, des centaines de propositions pour découvrir et expérimenter la méditation de pleine conscience et se relier au service d’un monde plus apaisé vous...
Renouer avec la joie

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Mes chers amis, Dans un monde où les nouvelles anxiogènes déferlent, j’essaie de préserver comme la prunelle de mes yeux la préciosité de la joie. Je parle ici d’une joie pure qui jaillit de la profondeur de notre être qu’on appelle...
Retraite à Charlevoix

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UN WEEK-END DE RESSOURCEMENTHotel & Spa le Germain, Baie St-Paul, Charlevoixdu 3 au 5 mai 2024Places limitéesPOUR RÉSERVERCette retraite est une invitation au ressourcement intérieur, à remettre l’accent sur ce qui donne sens à notre existence. Tout au long du...
Mieux vivre avec la colère

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La colère est une émotion naturelle et puissante qui peut transformer une situation de manière positive tout comme elle peut causer des dommages irréparables. Découvrez comment mieux vivre avec nos colères.  ÉCOUTER LE BALADO

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