Un amour qui ne nous quitte jamais

Un amour qui ne nous quitte jamais

Chers amis, J’ai cherché un beau cadeau à vous offrir pour la St-Valentin. Je souhaitais vous partager quelque chose qui puisse vous apporter de la joie, de l’espoir, de la confiance et du bonheur. Et ce matin, j’ai trouvé ! J’aimerais vous partager l’une de mes...
Pause contemplative

Pause contemplative

Apprends à ne pas éviter ce qui t’effraie Ce qui te heurte, te déstabilise, te contredit Demeure souple intérieurement Il te reste tant de leçons à apprendre Dont celle de t’ouvrir à l’inconfort. L’inconfort des questions qui restent sans réponses L’inconfort des...
Une minute de calme

Une minute de calme

La technique est vraiment très simple… Assis confortablement, détendez les muscles des yeux, de la langue, relâchez la tensions dans les épaules, les bras, les mains, les jambes. Expirez lentement pour vider l’air stagnant de vos poumons. Inspirez longuement par...

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