Vivre en pleine présence

Vivre en pleine présence

Vous souvenez-vous d’un moment dans votre vie où vous étiez non seulement dans le moment présent, mais aussi en parfaite harmonie avec lui ? Vous rappelez-vous un événement où vous vous sentiez en parfait accord avec vous-même et en communion profonde avec le monde...
Écouter la symphonie du monde

Écouter la symphonie du monde

Je rentre de deux semaines de vacances passées dans la nature. Durant cette période de repos, j’ai pris le temps de renouer profondément avec le silence. Le silence des matins brumeux, celui des nuits étoilées, celui des après-midis entrecoupé par le son du...
Le bon moment

Le bon moment

Attendre que vienne le « bon » moment pour méditer, c’est comme attendre à demain pour vivre l’instant présent. Que vous disposiez de cinq ou de trente minutes, que vous soyez assis dans le métro ou au bureau, allongé sur le canapé, à la maison, debout dans une salle...

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