par Nicole | 4 février 2019 | Réflexions et Pensées
Combien de fois sommes-nous rentrés à la maison, vidés de notre énergie, mais sans savoir pourquoi ? Combien de fois avons-nous eu l’impression d’être partout et nulle part en même temps ? Vivre ainsi, avec un esprit distrait et dispersé c’est comme laisser les portes...
par Nicole | 15 janvier 2019 | Réflexions et Pensées
Lorsque le moment présent est inconfortable ou qu’il nous déstabilise, quelle est notre première impulsion ? Nous le fuyons. Certains s’évadent dans l’excès de travail, en se surentraînant dans un sport ou en s’étourdissant pendant des heures à surfer sur les réseaux...
par Nicole | 1 janvier 2019 | Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
L’année 2018 vient tout juste de tirer sa référence. Mais avant de plonger tête première dans 2019, pourquoi ne pas prendre un moment pour dresser un bilan personnel. Dresser un bilan personnel permet d’honorer ce qui a été, d’apprendre de nos...
par Nicole | 14 décembre 2018 | Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
La période des fêtes approche à grands pas. Avec les emplettes à compléter, les cadeaux de dernière minute à dénicher, les courses à faire, les files d’attente, les bouchons de circulation, la période des fêtes peut s’avérer une véritable source...
par Nicole | 12 novembre 2018 | Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
En tant qu’êtres humains, nous aurons tous, sans exception, à faire face à des obstacles et à des difficultés. Que ce soit une rupture amoureuse, une perte financière, une défaite professionnelle, un deuil ou un problème de santé, la façon dont nous naviguerons dans...
par Nicole | 31 octobre 2018 | Exercices et Mouvements, Réflexions et Pensées, Trucs et Conseils
Parce que nous avons très peu conscience de notre respiration, nous avons très peu conscience de notre vie. Et pourtant dans chacune de nos respirations, il y a une grande leçon de vie. Par exemple, lorsque la colère, la peur ou la jalousie surgit, au lieu de se...
