Retour au calme en 10 minutes

Retour au calme en 10 minutes

Pour vous aider à mieux vivre avec l’anxiété et le stress,  je vous offre cette courte méditation qui je l’espère, pourra vous apporter un peu de réconfort aujourd’hui, et pour les semaines à venir. Prenez bien soin de vous. – Nicole
Au coeur de notre monde

Au coeur de notre monde

Mes chers amis, Au centre du tragique de notre monde, quelque chose de magnifique cherche à naître. Une façon nouvelle de se voir, de s’écouter, de se respecter, de se soutenir, de s’aimer vraiment et sincèrement, tel que nous sommes. La couleur de notre peau,...
À la recherche d’un lâcher-prise

À la recherche d’un lâcher-prise

Durant de nombreuses années, si l’on voulait littéralement me faire monter sur mes grands chevaux, on n’avait qu’à me dire de « lâcher prise ». Cela avait le même effet sur moi que de dire à quelqu’un qui est au bord du précipice de se détendre ! À cette époque, «...

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