Une année neuve

Une année neuve

En ce début d’une année « toute neuve », permettez-moi d’abord de vous souhaiter la santé du corps, la paix du cœur et la sérénité de l’esprit. Certes, ce n’est peut-être pas un début d’année comme on le souhaiterait, mais que voulez-vous...
Accueillir ce qui est

Accueillir ce qui est

Le saviez-vous ? Vous possédez des capacités naturelles pour provoquer de réelles transformations dans votre quotidien. C’est le but de ces webinaires de vous guider vers l’exploration de vos ressources insoupçonnées. Chaque épisode contient des outils...
Faire du changement un ami

Faire du changement un ami

N’avez-vous pas remarqué que, chaque fois que vous vous construisez un nid douillet au creux de vos habitudes, les grands vents de la vie viennent balayer votre quai ? La raison en est simple : tout ce qui vit se doit de participer à cet incessant mouvement de...
Une minute de calme

Une minute de calme

La technique est vraiment très simple… Assis confortablement, détendez les muscles des yeux, de la langue, relâchez la tensions dans les épaules, les bras, les mains, les jambes. Expirez lentement, puis prenez cinq longues, lentes et profondes respirations par le nez....
Ralentir et laisser partir

Ralentir et laisser partir

Avez-vous déjà pris le temps d’observer comment la nature sait laisser partir ce qui n’a plus raison d’être ? En exemple, pendant que j’écris ces mots, des feuilles tombent tranquillement des arbres et des oiseaux font leurs bagages. Très...

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