Lâcher prise, la clé du changement

Lâcher prise, la clé du changement

Lâchez prise. Pendant de nombreuses années, si l’on voulait littéralement me faire monter sur mes grands chevaux, on n’avait qu’à me dire de « lâcher prise ». Cela avait le même effet sur moi que de dire à quelqu’un qui est au bord du précipice...
L’art de se reposer

L’art de se reposer

Il y a des années déjà, j’ai appris une chose fascinante sur l’être humain : c’est le seul être sur terre qui, quand il est fatigué, ne se repose pas. Toutes les autres espèces vivantes sur cette planète prennent des pauses, mais l’être humain...
Apprendre à méditer

Apprendre à méditer

Vitesse, compétition, bouchons de circulation, courriels à répétition, nos journées ressemblent à un véritable marathon. Comment faire pour apporter un peu d’équilibre dans nos vies trépidantes ? Existe-t-il une autre façon de vivre ? La réponse est oui et...
La légende des loups

La légende des loups

Cette histoire se déroule il y a très longtemps,  en hiver dans le Nord.  En ce temps-là, les loups vivaient nombreux. Dans cette région,  ils étaient respectés. Un soir, un vieux sage et son petit-fils discutaient devant le feu. « Il y a un terrible combat dans mon...
Le pouvoir de ralentir

Le pouvoir de ralentir

Connaissez-vous l’histoire de l’homme qui filait sur son cheval et qui traversait le pays à vive allure ? Partout où il passait, les gens se disaient qu’il devait être quelqu’un de très important ou de très occupé pour filer aussi vite et sans...

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