Tous les courses par Nicole

• Exercice pour écouter la symphonie du monde

  Exercice pour écouter la symphonie du monde

• Quiétude. Silence et Ressourcement

  Joignez-vous à moi dans cette expérience méditative en silence pour apprendre à s'écouter et à écouter notre monde. Québec, Monastère des Augustines du 15 au 17 juin

• Le bon moment

  Attendre que vienne le « bon » moment pour méditer, c’est comme attendre à demain pour vivre l’instant présent. Que vous disposiez de cinq ou de trente minutes, que vous soyez assis dans le métro ou au bureau, allongé sur le canapé, à la maison, debout dans une salle d’attente ou en file à la […]

• Se libérer des peurs inutiles

  Dernièrement, j’ai été fort occupée à terminer l’écriture d’un nouvel ouvrage sur lequel je travaillais depuis plus d’une année déjà. Tout au long de ce processus de création, tel un lointain murmure, la peur était présente, mais elle se faisait discrète et se tenait tranquille. Puis sans crier gare, juste avant d’expédier le manuscrit à ma […]

• Une présence qui transforme notre vie

  Dans nos vies surchargées et trépidantes, apprendre à vivre en pleine présence peut sembler un enjeu de taille. Mais contrairement à ce qu’on pense, cela ne signifie pas que l’on doive déployer de grands efforts. Au contraire. Quand on s’efforce d’être présent, souvent on ne l’est pas. En tout cas, pas pleinement. Une pleine présence, […]