Tous les courses par Nicole
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L'envie, un sentiment naturel
L’envie est un sentiment naturel et universel qui touche tout le monde. Qui n’a pas ressenti une pointe d’envie devant une personne d’une grande beauté ? D’une vive intelligence ou d’un fort charisme ? Qui n’a pas ressenti un pincement au coeur en apprenant qu’un ou qu’une collègue avait obtenu le poste dont on rêvait […]
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Un '' vrai '' bonheur
Aujourd’hui, si on menait un sondage auprès des 7,4 milliards de personnes vivant sur cette terre pour savoir à quoi elles aspirent le plus, je parie qu’une grande majorité répondrait : le bonheur. Nous semblons avoir été créés pour être heureux. Et c’est probablement pourquoi nous voyons le bonheur comme le sens premier de notre […]
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Apprendre à dire « non »
Il y a tant de leçons à tirer de la vie et plus nous avançons sur le chemin de la transformation intérieure, moins nous résistons à ces apprentissages. Cependant, certaines leçons sont plus difficiles à assimiler que d’autres. Personnellement, l’un des apprentissages les plus difficiles fût celui d’apprendre quand et comment dire « non ». Par le […]
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La pratique qui a changé ma vie
Lors d’une récente conférence, un participant m’a demandé quelle pratique avait eu le plus d’impact dans ma vie ? Était-ce le yoga ? Le Qi Gong Yoga ? La méditation ? À cette question, j’ai répondu simplement : la pratique qui m’a transformée, c’est l’auto-compassion. Voici comment. Il y a une quinzaine d’années, alors que je […]
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Surmonter la peur
Chacun sait que la peur est inévitable et qu’elle fait partie de la vie. Et pourtant au lieu d’apprendre à vivre avec cette réalité, on préfère essayer de s’en sauver. Devant la peur, chacun adopte sa stratégie de fuite : Certains se lancent dans le travail ou dans la pratique intensive d’un sport ou d’un […]