Tous les courses par Nicole

• Ce que le souffle nous révèle

  Notre respiration est un miroir qui reflète comment nous vivons. Si nous respirons de manière inconsciente, force est d’admettre que nous vivons aussi inconsciemment. Mais dès qu'on prête attention au souffle, la vie se met en mouvement.

• L'histoire des deux loups

  Une légende amérindienne nous enseigne comment travailler avec nos états d'esprit pour être plus confiants, plus patients et plus compatissants.

• EN 2020 : 10 questions essentielles pour un bilan personnel

  Avant de plonger tête première dans 2020, pourquoi ne pas prendre un moment pour honorer ce qui a été et pour préciser ce que nous souhaiterions pour cette nouvelle année à venir ? Voici 10 questions essentielles à un bilan personnel.

• Du temps pour vivre

  « Se laisser emporter par une multitude de problèmes conflictuels, accepter trop de demandes, s’engager dans trop de projets, vouloir aider tout le monde, c’est succomber à la violence de notre époque. »

• Se libérer de la peur

  Peur du changement, peur du rejet, peur de l'échec, peur du succès, peur d'aimer, peur de perdre, peur de vieillir ... Voici quelques conseils et 3 clés pour vous guider vers la paix de l'esprit et la liberté intérieure.