Tous les courses par Nicole

• L'histoire des deux loups

  Une légende amérindienne nous enseigne comment travailler avec nos états d'esprit pour être plus confiants, plus patients et plus compatissants.

• EN 2020 : 10 questions essentielles pour un bilan personnel

  Avant de plonger tête première dans 2020, pourquoi ne pas prendre un moment pour honorer ce qui a été et pour préciser ce que nous souhaiterions pour cette nouvelle année à venir ? Voici 10 questions essentielles à un bilan personnel.

• Du temps pour vivre

  « Se laisser emporter par une multitude de problèmes conflictuels, accepter trop de demandes, s’engager dans trop de projets, vouloir aider tout le monde, c’est succomber à la violence de notre époque. »

• Se libérer de la peur

  Peur du changement, peur du rejet, peur de l'échec, peur du succès, peur d'aimer, peur de perdre, peur de vieillir ... Voici quelques conseils et 3 clés pour vous guider vers la paix de l'esprit et la liberté intérieure.

• Comment se centrer en soi-même ?

  Je sais que c’est difficile à croire, mais pratiquer l’immobilité permet aux émotions négatives de s’épuiser d’elles-mêmes. Ici, il ne s’agit pas de refouler les émotions, mais de leur laisser tout l’espace intérieur nécessaire pour qu’elles fondent comme de la glace au soleil. Pour en savoir plus...