Tous les courses par Nicole

  • EN 2020 : 10 questions essentielles pour un bilan personnel

    Avant de plonger tête première dans 2020, pourquoi ne pas prendre un moment pour honorer ce qui a été et pour préciser ce que nous souhaiterions pour cette nouvelle année à venir ? Voici 10 questions essentielles à un bilan personnel.

  • Du temps pour vivre

    « Se laisser emporter par une multitude de problèmes conflictuels, accepter trop de demandes, s’engager dans trop de projets, vouloir aider tout le monde, c’est succomber à la violence de notre époque. »

  • Se libérer de la peur

    Peur du changement, peur du rejet, peur de l'échec, peur du succès, peur d'aimer, peur de perdre, peur de vieillir ... Voici quelques conseils et 3 clés pour vous guider vers la paix de l'esprit et la liberté intérieure.

  • Comment se centrer en soi-même ?

    Je sais que c’est difficile à croire, mais pratiquer l’immobilité permet aux émotions négatives de s’épuiser d’elles-mêmes. Ici, il ne s’agit pas de refouler les émotions, mais de leur laisser tout l’espace intérieur nécessaire pour qu’elles fondent comme de la glace au soleil. Pour en savoir plus...

  • Vous n'êtes pas seul (e)

    Vous traversez un moment d'angoisse et de stress ? N'allez pas croire que vous êtes seul (e) ...

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