Tous les courses par Nicole
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L'histoire des deux loups
Une légende amérindienne nous enseigne comment travailler avec nos états d'esprit pour être plus confiants, plus patients et plus compatissants.
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EN 2020 : 10 questions essentielles pour un bilan personnel
Avant de plonger tête première dans 2020, pourquoi ne pas prendre un moment pour honorer ce qui a été et pour préciser ce que nous souhaiterions pour cette nouvelle année à venir ? Voici 10 questions essentielles à un bilan personnel.
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Du temps pour vivre
« Se laisser emporter par une multitude de problèmes conflictuels, accepter trop de demandes, s’engager dans trop de projets, vouloir aider tout le monde, c’est succomber à la violence de notre époque. »
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Se libérer de la peur
Peur du changement, peur du rejet, peur de l'échec, peur du succès, peur d'aimer, peur de perdre, peur de vieillir ... Voici quelques conseils et 3 clés pour vous guider vers la paix de l'esprit et la liberté intérieure.
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Comment se centrer en soi-même ?
Je sais que c’est difficile à croire, mais pratiquer l’immobilité permet aux émotions négatives de s’épuiser d’elles-mêmes. Ici, il ne s’agit pas de refouler les émotions, mais de leur laisser tout l’espace intérieur nécessaire pour qu’elles fondent comme de la glace au soleil. Pour en savoir plus...