Tous les courses par Nicole

• Comment se centrer en soi-même ?

  Je sais que c’est difficile à croire, mais pratiquer l’immobilité permet aux émotions négatives de s’épuiser d’elles-mêmes. Ici, il ne s’agit pas de refouler les émotions, mais de leur laisser tout l’espace intérieur nécessaire pour qu’elles fondent comme de la glace au soleil. Pour en savoir plus...

• Vous n'êtes pas seul (e)

  Vous traversez un moment d'angoisse et de stress ? N'allez pas croire que vous êtes seul (e) ...

• Prenez votre vie en main

  Fort du succès des conférences données en 2017, Nicole Bordeleau et Fabrice Midal vous invitent à une discussion autour de la thématique du livre : Reprenez votre vie en main. Pour en savoir plus...

• La peur du changement

  Dernièrement, j'ai dû faire face à un nouveau défi. Au départ, j'ai imaginé des scénarios pour m'en sauver. Après deux ou trois nuits blanches, j'ai compris qu'à force de dépenser de l'énergie et un temps fou à ruminer de vieilles peurs, je risquais de passer à côté d'une formidable occasion d'apprendre, d'avancer, de me dépasser.

• Pour le moment, c'est ainsi ...

  Dans ma vie, lorsque les choses dérapent ou que je fais face à un imprévu ou à un obstacle, ce qui m’aide le plus c’est de commencer par me dire :  «  Pour le moment, c'est ainsi … »