Tous les courses par Nicole

• Surmonter la peur

  Chacun sait que la peur est inévitable et qu’elle fait partie de la vie.  Et pourtant au lieu d’apprendre à vivre avec cette réalité, on préfère essayer de s’en sauver. Devant la peur, chacun adopte sa stratégie de fuite : Certains se lancent dans le travail ou dans la pratique intensive d’un sport ou d’un […]

• Votre présence est requise

  Au-delà de leurs différences, toutes les traditions contemplatives s’entendent sur le fait que l’instant présent est la porte d’accès au bonheur et à la paix intérieure. C’est l’évidence même : quand on est pleinement attentif et présent, on peut vivre plus intensément et plus consciemment les beaux moments ou traverser plus sereinement les embûches de […]

• Apprendre la patience

  De nos jours, attendre plus d’une minute pour recevoir une réponse à un courriel ou à un texto, pour beaucoup d’entre nous, c’est trop long. L’impatience de notre société est de plus en plus palpable. Nous faisons maintenant partie d’une culture qui vit au diapason de la vitesse, de l’immédiateté et de la brièveté de […]

• Tendre la main

  Tout comme la nature doit survivre à des pluies fortes et à des orages violents, nous sommes aussi destinés à traverser de grands bouleversements. L’une des choses les plus difficiles à vivre durant ces tempêtes de l’existence, c’est l’impression d’être seul à naviguer sur un océan déchaîné. Durant ces périodes sombres, il faut se rappeler […]

• Revenir au monde

  Je suis si heureuse de vous présenter mon nouveau livre intitulé : Revenir au monde.  J’ai été poussée à écrire cet ouvrage pour partager avec vous ce que j’ai appris de plus important au cours des 25 dernières années sur l’art de vivre en pleine présence.  Depuis un quart de siècle, je m’y exerce tous les […]