Épisode 12 : Paix et sérénité pour une nouvelle année

Épisode 12 : Paix et sérénité pour une nouvelle année

Pour terminer 2020 le coeur en paix, Nicole nous partage des réflexions et des outils concrets pour clore l’année en beauté et accueillir 2021 avec sérénité et légèreté. Nicole Bordeleau · Paix et sérénité pour une nouvelle année
Épisode 12 : Paix et sérénité pour une nouvelle année

Épisode 10 : Du temps pour soi

Durant toute période tumultueuse, prendre du temps pour soi peut s’avérer un réel défit. Nicole nous propose ici des pistes de réflexion ainsi qu’une courte pratique de bienveillance qui pourra s’intégrer facilement dans notre quotidien. Nicole...
Épisode 12 : Paix et sérénité pour une nouvelle année

Épisode 9: Le courage

Cette semaine, Nicole nous propose une réflexion sur le courage. Non pas celui qui tient de l’absence de la peur, mais plutôt celui qui tient de la noblesse du coeur et qui guide vers le meilleur de soi. Nicole Bordeleau · Le Courage
Épisode 8: Naviguer les vagues de l’existence

Épisode 8: Naviguer les vagues de l’existence

On ne peut pas arrêter les changements de déferler sur nos vies, mais on peut apprendre à les naviguer plus sereinement. Cette semaine, Nicole nous partage des outils pour affronter l’adversité tout en maintenant notre équilibre intérieur durant ces temps de...

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