Épisode 7: Voir la vie autrement

Épisode 7: Voir la vie autrement

Au-delà de nos angoisses, de nos ruminations et de notre mental instable, il existe un état d’être qui demeure inaltéré face aux vagues de l’existence. Cette semaine, Nicole nous invite à découvrir cette pleine présence en nous. Nicole Bordeleau · Voir la...
Épisode 7: Voir la vie autrement

Épisode 6: Vivre ici et maintenant

Au coeur du tumulte, peut-on demeurer en pleine présence ? Dans cet épisode, Nicole nous propose une réflexion sur comment vivre plus consciemment et nous donne accès à des exercices concrets pour être plus présent dans notre vie au quotidien. Réalisation et musique :...
Épisode 4: Lâcher prise

Épisode 4: Lâcher prise

La réalité est imprévisible, elle change souvent d’idée. Alors, devant l’inévitable, mieux vaut lâcher prise et céder le passage à la vie. Dans cet épisode, Nicole nous invite à explorer et dépoussiérer le fameux « lâcher prise » des idées reçues en nous...
Épisode 4: Lâcher prise

Épisode 3 : Un souffle profond peut tout changer

Au coeur des turbulences, lorsque nous cherchons à conserver notre centre, comment y parvenir de manière rapide, simple et efficace ? Les neurosciences comme les traditions anciennes nous pointent dans la même direction. Que ce soit pour revitaliser notre corps,...
Épisode 4: Lâcher prise

Épisode 2 : La patience

Cultiver la patience en temps de crise est-ce possible ? Comment ne pas céder à l’impatience devant les petits et les grands tracas de l’existence ? Nicole nous révèle des pistes de solution ainsi que des exercices concrets pour y parvenir. Réalisation et...

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