Mes cours

Tout comme la nature doit survivre à des pluies fortes et à des orages violents, nous sommes aussi destinés à traverser de grands bouleversements. L’une des choses les plus difficiles à vivre durant ces tempêtes de l’existence, c’est l’impression d’être seul à naviguer sur un océan déchaîné. Durant ces périodes sombres, il faut se rappeler…

Je suis si heureuse de vous présenter mon nouveau livre intitulé : Revenir au monde.  J’ai été poussée à écrire cet ouvrage pour partager avec vous ce que j’ai appris de plus important au cours des 25 dernières années sur l’art de vivre en pleine présence.  Depuis un quart de siècle, je m’y exerce tous les…

À l’arrivée du printemps, c’est le moment idéal pour se réinventer intérieurement. Pourquoi ne pas profiter du renouveau qu’apporte cette saison pour se libérer de vieux conditionnements qui limitent notre créativité, notre spontanéité et notre joie de vivre ? Comment y parvenir ? Par l’observation de soi. En observant avec bienveillance, et sans jugement, ce que l’on…

Un jour où je me promenais dans la nature avec mon chien, au bout d’un sentier est apparue une petite fille accompagnée de sa mère. L’enfant commençait à peine à marcher, cela se voyait à son hésitation. Chaque fois qu’elle soulevait un pied, elle hésitait et vacillait. Je l’observais avec attention lorsque, tout à coup,…

Auparavant, si l’on voulait littéralement me faire monter sur mes grands chevaux, on n’avait qu’à me conseiller de « lâcher-prise ». Cela avait le même effet sur moi que de dire à quelqu’un qui est au bord du précipice de se détendre ! À mes yeux, l’acte de lâcher prise signifiait que j’acceptais une défaite.…

Au moment d’écrire ce bulletin, je réalise le grand rôle que joue la gratitude dans ma vie personnelle. Si je vous en parle dans ce billet, c’est parce que mon histoire ressemble peut-être à la vôtre. Longtemps, j’ai cherché à combler un sentiment de vide en comparant ma vie à celle des autres. Maintes et maintes…

Jusqu’à maintenant, j’ai reçu de nombreux cadeaux de la vie. Cela peut surprendre, mais je considère que la maladie chronique avec laquelle j’ai vécu durant vingt-cinq années en fait partie. Même si ce « cadeau » était des plus mal emballés, aujourd’hui, je sais que cette expérience de vie était nécessaire pour m’apprendre trois grandes…

Ils vivent dans l’ombre et aujourd’hui, on n’entendra probablement pas parler d’eux-mêmes. Ils ne recevront ni fleurs, ni chocolats, ni carte de souhait. Ils sont souvent invisibles et préfèrent demeurer anonymes. Mais parfois, si on est vraiment chanceux, on les surprend en plein dévouement et ainsi, on peut voir : Cette mère qui vit de…