Tous les courses par Nicole

• Marche méditative

• Quand faut-il lâcher prise ?

  À travers notre vie, maintes fois nous serons invités à lâcher prise. Mais, dans une société qui nous incite à persévérer en toute chose, comment savoir quand  lâcher prise ? Voici quelques signes qui pourraient indiquer que le moment est venu de prendre du recul : Lorsqu’on se sent envahi par les mêmes pensées, obsédé […]

• La réponse que je n'oublierai jamais

  Un jour, j’ai surpris une conversation entre une étudiante de notre centre YogaMonde et l’un de nos professeurs. Cette étudiante dans la quarantaine, nous le savions tous, traversait une période difficile. L’année précédente, elle avait divorcé d’un conjoint violent, et quelques mois plus tard, le diagnostic d’une maladie grave l’avait obligée à vendre sa maison. Et elle venait tout juste […]

• Lâcher prise, la clé du changement

  Lâchez prise. Pendant de nombreuses années, si l’on voulait littéralement me faire monter sur mes grands chevaux, on n’avait qu’à me dire de « lâcher prise ». Cela avait le même effet sur moi que de dire à quelqu’un qui est au bord du précipice de laisser aller et de se détendre.  À mes yeux, lâcher prise signifiait accepter une […]

• L'art de se reposer

  Il y a des années déjà, j’ai appris une chose fascinante sur l’être humain : c’est le seul être sur terre qui, quand il est fatigué, ne se repose pas. Toutes les autres espèces vivantes sur cette planète prennent des pauses, mais l’être humain est le seul qui continue, malgré l’épuisement, à répondre à une multitude de sollicitations.  On […]