Épisode 4: Lâcher prise

La réalité est imprévisible, elle change souvent d’idée. Alors, devant l’inévitable, mieux vaut lâcher prise et céder le passage à la vie. Dans cet épisode, Nicole nous invite à explorer et dépoussiérer le fameux « lâcher prise » des idées reçues en nous...

Épisode 3 : Un souffle profond peut tout changer

Au coeur des turbulences, lorsque nous cherchons à conserver notre centre, comment y parvenir de manière rapide, simple et efficace ? Les neurosciences comme les traditions anciennes nous pointent dans la même direction. Que ce soit pour revitaliser notre corps,...

2. La patience

Cultiver la patience en temps de crise est-ce possible ? Comment ne pas céder à l’impatience devant les petits et les grands tracas de l’existence ? Nicole nous révèle des pistes de solution ainsi que des exercices concrets pour y parvenir. Réalisation et...

1. Leçons de vie

Dans ce premier épisode, Nicole retrace les grandes lignes de son parcours personnel et des leçons de vie qui ont jalonné son cheminement intérieur. Musique et Réalisation : Hélène Dalair Nicole Bordeleau · Leçons De Vie

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