Épisode 14 : Sortir de la frénésie du mental

Épisode 14 : Sortir de la frénésie du mental

Cette semaine, Nicole répond concrètement à la demande d’une fidèle auditrice en nous partageant une méthode courte, simple et efficace, pour diminuer la fatigue physique et apaiser la dispersion de notre mental. Nicole Bordeleau · Sortir de la frénésie du...
Épisode 14 : Sortir de la frénésie du mental

Épisode 13 Rallumer la flamme de la gratitude

Pour débuter cette nouvelle année, Nicole nous partage les bienfaits d’un outil simple et puissant qui peut changer notre façon de voir notre quotidien, cultiver notre résilience, améliorer notre humeur et même notre sommeil. Nicole Bordeleau · Rallumer la...

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