Accueillir ce qui est, sans peur

S’extraire de la résistance et de la peur. Progresser vers la confiance et la paix intérieure. Aborder plus sereinement les hauts et les bas de notre quotidien. C’est en se posant une question choc que Nicole nous propose de voyager vers un état d’être calme, centré et plus libre.

Au fil de cette rencontre, grâce à la méditation guidée et au souffle profond, découvrez aussi comment mieux répondre aux situations inconfortables au lieu d’y réagir. (Durée 60 minutes, enregistré le 2 mars 2021).