Description
Dans ce merveilleux album pour enfants, Shanti, la voix apaisante de Nicole Bordeleau, initie les enfants à l’art de la détente, de la respiration et de la méditation.
Chaque séance est présentée sous forme d’un conte musical mettant en scène des animaux aux pouvoirs magiques et apaisants qui sont conçus spécifiquement pour éveiller les sens et la curiosité des enfants.
Pour capter et conserver leur attention, ils sont aussi guidés tout en douceur dans des aventures dont ils sont les héros calmes, forts et confiants.
Au final, chacune des huit pratiques vise un objectif précis :
- augmenter la capacité d’écoute et la concentration de l’enfant.
- favoriser naturellement la détente et le sommeil.
- aider à apaiser la peur, l’anxiété, la colère, le chagrin.
- cultiver la joie, la quiétude et la confiance.
- aider progressivement à soulager une douleur.
Idéal pour les enfants âgés environ de 2 ans à 8 ans.
