Paix et silence du 13 au 15 décembre
455.00 $
PAIX ET SILENCE – Une retraite méditative avec Nicole Bordeleau
Retrouver le calme intérieur, quelles que soient les circonstances extérieures, c’est le coeur du programme de cette retraite.
Vous découvrirez comment une attention bienveillante peut vous aider à intensifier votre présence à vous-même, aux autres et au monde qui vous entoure. Comment vous recentrer grâce au souffle, comment vous réconforter intérieurement avec la pratique d’un mantra et comment solidifier la confiance en vous-même et envers la vie grâce à la méditation de compassion.
Dans ce lieu de quiétude et de paix, nous explorerons ensemble diverses pratiques pour plonger au coeur du silence en nous-mêmes : des enseignements pour stabiliser l’esprit, de douces pratiques de Qi Gong Yoga pour faire circuler l’énergie vitale dans votre corps, des méditations silencieuses et guidées, des exercices de relaxation, des périodes de détente et des moments d’échanges et de partages.
* Le forfait retraite n’inclut pas l’hébergement et celui-ci est obligatoire selon la politique du Monastère des Augustines. Les tarifs sont affichés ci-bas ainsi que la politique d’annulation.
Épuisé
Description
Votre programme de retraite inclus :
- Enseignements quotidiens avec Nicole Bordeleau
- Pratiques douces de Qi Gong Yoga
- Pratiques de respirations conscientes
- Méditations guidées
- Méditations silencieuses
- Relaxations guidées
- Temps d’intériorisation, contemplation, lecture ou écriture
- Marches méditatives
Non inclus : Forfait hébergement , le stationnement et le transport vers le Monastère des Augustines.
Hébergement
Votre forfait hébergement du 13 au 15 décembre 2024 inclus:
2 nuitées et tous les repas du vendredi soir au dimanche midi.
( Plats végétariens et/ou poisson et/ou volaille )
Les allergies sont prise en compte et aucun alcool ne sera servi.
Tarifs à la retraite du 13 au 15 décembre 2024:
- 384$ / par pers / occ double / ch.authentique – sdb partagée
- 438$ / par pers / occ simple / ch. authenthique – sdb partagée
- 404$ / par pers / occ double / ch. contemporaine – sdb privée
- 534$ / par pers / occ simple / ch. contemporaine – sdb privée
Le lien de réservation sera affiché dans le courriel de confirmation d’achat à la retraite.
Pour en savoir plus sur l’hébergement au Monastère :
https://monastere.ca/fr/hebergement
Politique d'annulation
Notre politique d’annulation est conforme à la loi de la protection du consommateur.
Si vous devez annuler cette retraite, vous devez procéder par demande écrite.
Si vous nous avisez plus de 10 jours avant le début de la retraite, nous vous remboursons votre inscription, moins 10% de retenue pour les frais d’administration.
Aucun remboursement ne sera possible dix (10) jours avant le début de l’événement. Il est toutefois possible de reporter votre inscription à une date ultérieure.
Si toutefois nous devons annuler cette retraite, vous pourrez reporter votre participation à une autre date ou obtenir un remboursement.
Merci de votre attention.