Description
Combien sommes-nous à vivre enfermés dans notre tête, à courir d’urgence en urgence, à oublier de savourer l’instant présent ?
Grâce à des enseignements riches et profonds accompagnés d’exercices simples et concrets, Nicole nous accompagne à la découverte d’une pratique simple, ancrée dans le quotidien, appelée de pleine présence.
Vous apprendrez dans cet ouvrage comment débuter une pratique de méditation à la maison, comment persévérer dans l’ascèse et comment solidifier votre engagement envers vous-même.
En vous y exerçant chaque jour, vous découvrirez comment vivre pleinement le cœur et l’esprit en paix, être plus bienveillant tout en solidifiant votre confiance en devenant pleinement qui vous êtes.
Revenir au monde, éditions de l’Homme, Montréal, 2017, 209 pages.
