TRANSFORMATION PROFONDE
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Devenir soi un jour à la fois
Extrait de « Transformation profonde »
Prévisualisation
Introduction
Les 7 étapes d'une transformation
La force insoupçonnée de nos habitudes
L'énergie de la motivation
Le pouvoir de nos mots
Renforcer la confiance en soi
7 lessons
Motivation et détermination
Les phases du changement
Renforcer notre motivation
Clarifier notre intention
Transformation dans nos relations
L'aventure de se réinventer
5 lessons
Transcender les obstacles au changement
Se libérer de vieux conditionnements
Assouplir nos résistances
La procrastination, l'autosabotage
S'outiller intérieurement
4 lessons
Confiance, réconfort et joie d'être
Cultiver notre courage
Accepter d'être parfaitement imparfaits
S'aimer davantage
Conclusion
4 lessons
Devenir soi un jour à la fois
La force insoupçonnée de nos habitudes
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