S’ouvrir à la joie, à la plénitude d’être

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Quand on se coupe de certaines émotions, cette cassure d’avec soi-même entraîne un état d’être fragmenté et divisé. Notre corps, notre coeur et notre esprit, pourtant, sont assez vastes pour accueillir l’entièreté de nos états d’âme. En s’ouvrant à cette plénitude, la peur tombe et cède place à la joie.


À l’aide de pistes de réflexion, d’exercices de respiration et d’une magnifique méditation guidée sur la bienveillance et la compassion, Nicole nous guide doucement dans cette rencontre d’avec soi. ( Durée 60 minutes – 13 avril 2021 ).

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