Yoga anti-âge (audio – numérique )

0.99 $12.99 $

Effacer
UGS : ND Catégories : ,

Description

Une session de yoga vivifiante pour tonifier  le corps, l’étirer en douceur et l’aider à préserver souplesse et vitalité.

Cette routine est suivie d’une méditation guidée pour vous procurer un sentiment de bien-être global.

Un exercice de yoga facial pour détendre les muscles du visage termine cette séance.

Cette session audio  est offerte  en version numérique  seulement avec affiche en format PDF illustrant les postures de yoga.

Contenu

Cette séance comprend :
  • Une session de yoga vivifiante pour tonifier  le corps, l’étirer en douceur et l’aider à préserver souplesse et vitalité.
  • Une séance de méditation et de respiration pour procurer un sentiment de bien-être global.
  • Une pratique audio du yoga facial pour détendre les muscles du visage.
  • Affiche en format PDF illustrant les postures de yoga seulement.

Extraits

Pin It on Pinterest