Description
Une session de yoga vivifiante pour tonifier le corps, l’étirer en douceur et l’aider à préserver souplesse et vitalité.
Cette routine est suivie d’une méditation guidée pour vous procurer un sentiment de bien-être global.
Un exercice de yoga facial pour détendre les muscles du visage termine cette séance.
Cette session audio est offerte en version numérique seulement avec affiche en format PDF illustrant les postures de yoga.
