Description
Une session de yoga vivifiante pour tonifier le corps, l’étirer en douceur et l’aider à préserver souplesse et vitalité.
Cette routine est suivie d’une méditation guidée pour vous procurer un sentiment de bien-être global.
Un exercice de yoga facial pour détendre les muscles du visage termine cette séance.
Programme audio avec affiche en format PDF illustrant les postures de yoga seulement.
