Description
Non inclus :
Forfait hébergement incluant les 2 nuitées et tous les repas du vendredi soir au dimanche midi
Le stationnement et le transport vers le Monastère des Augustines
Inclus à votre retraite avec Nicole Bordeleau :
- Enseignements quotidiens
- Pratiques douces de Qi Gong Yoga
- Pratiques de respirations conscientes
- Méditations guidées
- Méditations silencieuses
- Chants de mantras
- Relaxations guidées
- Temps d’intériorisation, contemplation, lecture ou écriture
- Marches contemplatives (selon les saisons)
- Exercices et échanges en groupe (selon les thèmes)
Le contenu et les horaires peuvent varier, mais généralement nos retraites de 3 jours débutent les vendredis vers 16h pour se clore les dimanches, après le repas du midi.
PRENEZ NOTE QU’AUCUN REMBOURSEMENT NE SERA ACCORDÉ 14 JOURS AVANT LA RETRAITE. SEUL UN CRÉDIT POUR UNE AUTRE DATE DE RETRAITE POURRA ÊTRE ÉMIS.
