Pleinement conscient, pleinement vivant

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Combien de temps consacrons-nous dans une journée à cultiver la peur, le doute, l’angoisse ? Qu’est-ce qui nourrit ces états d’être ? Peut-on s’en détacher ? Comment s’exercer à vivre plus consciemment ?

Nicole nous partage un enseignement, une pratique et des outils pour apaiser le tumulte dans notre esprit et accéder à une sensation de calme et de plénitude. (Durée 55 minutes, enregistré le 20 avril 2021).

UGS : web20042021 Catégorie :

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