Entrer en amitié avec soi

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Apprendre à se réconcilier en soi-même. S’affranchir des jugements forgés sur nous-mêmes, par nous-mêmes. Porter un regard plus bienveillant sur qui nous sommes.

Entrer en amitié avec soi comprend un riche enseignement, des outils pratiques et un exercice respiratoire, une méditation guidée plus le chant de mantra par Hélène Dalair. ( Durée 75 minutes – diffusé 29 janvier 2021).

UGS : web29012021 Catégorie :

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