Tous les courses par Nicole

• L'art de se reposer

  Il y a des années déjà, j’ai appris une chose fascinante sur l’être humain : c’est le seul être sur terre qui, quand il est fatigué, ne se repose pas. Toutes les autres espèces vivantes sur cette planète prennent des pauses, mais l’être humain est le seul qui continue, malgré l’épuisement, à répondre à une multitude de sollicitations.  On […]

• Apprendre à méditer

  Vitesse, compétition, bouchons de circulation, courriels à répétition, nos journées ressemblent à un véritable marathon. Comment faire pour apporter un peu d’équilibre dans nos vies trépidantes ? Existe-t-il une autre façon de vivre ? La réponse est oui et la clé pour y parvenir s’appelle méditer. La méditation, c’est un art de vivre qui cultive la paix […]

• La légende des loups

  Cette histoire se déroule il y a très longtemps,  en hiver dans le Nord.  En ce temps-là, les loups vivaient nombreux. Dans cette région,  ils étaient respectés. Un soir, un vieux sage et son petit-fils discutaient devant le feu. « Il y a un terrible combat dans mon coeur, avoua le garçon. Deux loups vivent en moi […]

• Mieux vivre avec la colère

  Ce matin, en faisant la lecture de mon courrier, j’ai découvert le message d’une jeune femme qui me demande comment apprendre à mieux vivre avec la colère. En lisant ses mots, j’ai ressenti un petit pincement au coeur, car je sais personnellement ce que c’est que de se sentir totalement démunie face à cette émotion. […]

• Le pouvoir de ralentir

  Connaissez-vous l’histoire de l’homme qui filait sur son cheval et qui traversait le pays à vive allure ? Partout où il passait, les gens se disaient qu’il devait être quelqu’un de très important ou de très occupé pour filer aussi vite et sans jamais s’arrêter. Un jour, un vieil homme se plaça au bord de […]